Stadt Lenzburg

Rückbildungsgymnastik draussen mit BungyPump-Stöcken

Rückbildungsgymnastik draussen mit BungyPump-Stöcken
28.04.2021 17:00 - 02.06.2021 18:15

Physio-Lenzburg

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In diesem Kurs an der frischen Luft werden wir Beckenboden- und leichtes Ausdauertraining mit BungyPump-Stöcken machen. Wir gehen kurze Strecken im ebenen Gelände mit aktiven Pausen. Dort werden wir Beckenbodenübungen einbauen. Bei schönem Wetter werden wir uns mehr auf den Beckenboden konzentrieren, bei schlechtem Wetter mehr auf das Gehen.

Kursleitung: Bschorr Heidi, Physiotherapeutin, Beckenbodentherapeutin
Kursdauer 5 x 75 Minuten
Anmeldung und Info: www.physio-lenzburg.ch