Stadt Lenzburg

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik
01.05.2019

Hintere Kirchgasse 4, Physio-Lenzburg

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Rückbildungsgymnastik nach dem Tanzberger Konzept.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Beckenbodengymnastik. Es werden aber auch Bauchmuskelübungen gezeigt, die beckenbodenschonend sind. Weitere Inhalte sind: Körperwahrnehmung, Atmung und reflektorische Beckenbodenspannung, Erkennen von beckenbodenbelastenden Tätigkeiten (z.B. Erlernen einer beckenbodenschonenden Hustentechnik).

Kursleitung: Bschorr Heidi, Physiotherapeutin
Kursort: Physio-Lenzburg, Hintere Kirchgasse 4
Kursdaten:1. Mai - 29. Mai 2019, 20:15 - 21:15, jeweils mittwochs
Anmeldung und Info: www.physio-lenzburg.ch

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