Stadt Lenzburg
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Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik
02.05.2018 - 30.05.2018

Hintere Kirchgasse 4, Physio-Lenzburg

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Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Beckenbodengymnastik. Es werden aber auch Bauchmuskelübungen gezeigt, die beckenbodenschonend sind.

Weitere Inhalte sind Körperwahrnehmung, Atmung und reflektorische Beckenbodenspannung, Erkennnen von beckenbodenbelastenden Tätigkeiten (z.B. Erlernen einer beckenbodenschonenden Hustentechnik).

Dieser spezielle Rückbildungs-Beckenbodenkurs bietet Gelegenheit, zusammen mit anderen Müttern zu trainieren.

Rückbildungsgymnastik
Kursleitung: Heidi Bschorr Physiotherapeutin, Beckenbodentherapeutin
Kursort: Physio-Lenzburg, Hintere Kirchgasse 4
5 x mittwochs, 20.15 - 21.15 Uhr
Anmeldung: www.physio-lenzburg.ch

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