Stadt Lenzburg
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Mehr Energie und Gelassenheit für Schwangere und junge Eltern

Mehr Energie und Gelassenheit für Schwangere und junge Eltern
26.05.2018 14:00 - 16:45

Niederlenzer Kirchweg 1, Gleis 1, Hatha Yoga Bewegung und Meditation

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Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Lerne durch diesen Workshop in 30min so viel Energie zu tanken wie in 3 Stunden Schlaf. Schaffe dir deine Entspannungsinsel im Alltag für mehr Kraft und Vitalität. Yoga Nidra, die wirkungsvolle Tiefenentspannungstechnik, bringt uns in nur 30 Minuten täglich körperlich, seelisch und geistig in Einklang. Dadurch fühlen wir uns entspannt und gleichzeitig regeneriert, lebendig und erfrischt, wie nach drei Stunden Schlaf.

Yoga Nidra ist der optimale Ausgleich für Erwachsene, Schwangere und für Kinder ab ca. 3 Jahren.

Durch diese Entspannungstechnik können auch Blockaden und gesundheitliche Beschwerden wie z. B. Migräne, Herz-Kreislauf-Probleme, Asthma sowie Burnouts, Angstzustände, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen und Stress-Syndrome gelindert werden.

Flyer Yoga Nidra

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