JumpFit
Tanzschule Tanz im Glück und TanzFabrik
Im Stadtplan ansehenJumpFit bietet ein vielseitiges Gruppefitnessangebot an, welches mit Rebound-Schuhen von Kangoo Jumps ausgeübt wird. Die gelenkschonenden Sportkurse eignen sich für Frauen sowie auch Männer aller Altersgruppen und bringen viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Es ist Sport und Spass für jede und jeden!
Kangoo Power ist ein sehr motivierendes Intervall-Training, welches aus einer Reihe von einfachen Übungen besteht. Das Kangoo Power Programm wurde speziell entwickelt, um den ganzen Körper zu fördern, Muskelkraft und Ausdauer aufzubauen und kann allen Fitnessniveaus angepasst werden. Ausserdem wird mit Kangoo Jumps Rebound-Schuhen schädlicher Aufprall auf die Gelenke verhindert.
Nebst Kangoo Power bietet JumpFit auch Tabata mit Rebound-Schuhen an. Tabata ergänzt das Kangoo Power mit zusätzlichem Krafttraining. Jedes Intervall besteht aus 20 Sekunden Höchstleistung, gefolgt von 10 Sekunden Erholung.
Mittwochs von 19:45-20:35 Uhr bei der Tanzschule Tanz im Glück (Sägestrasse 46, 5600 Lenzburg)
Sonntags von 11:15-12:05 Uhr in der Tanz Fabrik (Lenzburgerstrasse 2, 5702 Niederlenz)
