Faszien-Training
14.02.2023 18:00 - 21.02.2023 18:30
Physio-Lenzburg
Im Stadtplan ansehenIn diesem Kurs lösen wir mit der Rolle oder dem Duoball das Fasziengewebe von Verklebungen, um eine energetische und leistungsstarke Wohlspannung zu erzeugen bzw. zu erhalten.
Faszien-Training und Faszien Fitness mit der Rolle. In einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Personen werden Sie bestens betreut. Es handelt sich um ein Training, bei dem Sie lernen, sich selbst zu massieren, entspannen, mobilisieren und dehnen. Verschiedene Rollen und Duobälle sind vorhande.
Für Frauen und Männer
Kursleitung: Heidi Bschorr, Physiotherapeutin
