Stadt Lenzburg

Faszien-Fitness

Faszien-Fitness
26.10.2021 - 23.11.2021

Hintere Kirchgasse 4

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Faszien-Fitness mit der Rolle.
Kursleitung: Heidi Bschorr, Physiotherapeutin


In diesem Kurs lösen wir mit der Rolle oder dem Duoball das Fasziengewebe von Verklebungen, um eine energetische und leistungsstarke Wohlspannung zu erzeugen bzw. zu erhalten. Es handelt sich um ein Training, bei dem Sie lernen sich selbst zu massieren, entspannen, mobilisieren und dehnen.