Stadt Lenzburg

Faszien-Fitness

Faszien-Fitness
29.04.2020 19:30 - 27.05.2020 20:00

physio-lenzburg

Im Stadtplan ansehen

Faszien-Fitness
Kursort: physio-lenzburg, Hintere Kirchgasse 4
Kursleitung: Heidi Bschorr, Physiotherapeutin
Anmeldung: www.physio-lenzburg.ch
Dank kleiner Gruppengrösse werden Sie in diesem Kurs individuell betreut. Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.

In diesem Kurs lösen wir mit der Rolle oder dem Duoball das Fasziengewebe von Verklebungen, um eine energetische und leistungsstarke Wohlspannung zu erzeugen bzw. zu erhalten.
Dadurch wird das Bindegewebe neu ausgerichtet, und die Stoffwechselprodukte werden schneller abtransportiert.
Es handelt sich um ein Training, bei dem Sie lernen,
sich selbst zu massieren, zu entspannen, zu mobilisieren und zudehnen.