Stadt Lenzburg
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Faszien-Fitness

Faszien-Fitness
04.05.2018

Hintere Kirchgasse 4, Physio-Lenzburg

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Faszien-Fitness. Es handelt sich um ein Training, bei dem Sie lernen, sich selbst zu massieren, entspannen, mobilisieren und dehnen.

Was ist Faszien-Training? Die Faszien sind das kollagene Bindegewebe. Der ganze Köper ist von einem Fasziennetz durchzogen, z. B. umhüllen Faszien die Muskulatur. In diesem Kurs lösen wir mit der Rolle oder dem Duoball das Fasziengewebe von Verklebungen, um eine energetische und leistungsstarke Wohlspannung zu erzeugen bzw. zu erhalten.
Kursdaten: 8 x freitags, 08:00 - 08:30 Uhr
Beginn: 4. Mai 2018
Ende: 22. Juni 2018
Kursort: Physio-Lenzburg, Hintere Kirchgasse 4
Kursleiterin: Bschorr Heidi, Physiotherapeutin, Blackroll Trainerin
Anmeldung: www.physio-lenzburg.ch 8 x 30 Minutern, jeweils freitags 8:00 Uhr

Anmeldung und Informationen