Stadt Lenzburg
Stadt Lenzburg
Kronenplatz 24
5600 Lenzburg Aargau CH
+41 62 886 45 45

Faszien-Fitness

Faszien-Fitness
15.08.2017

Hintere Kirchgasse 4, Physio-Lenzburg

Im Stadtplan ansehen

Was ist Faszien-Training? Die Faszien sind das kollagene Bindegewebe. Der ganze Köper ist von einem Fasziennetz durchzogen, z. B. umhüllen Faszien die Muskulatur.

In diesem Kurs lösen wir mit der Rolle oder dem Duoball das Fasziengewebe von Verklebungen, um eine energetische und leistungsstarke Wohlspannung zu erzeugen bzw. zu erhalten.

Dadurch wird das Bindegewebe neu ausgerichtet, und die Stoffwechselprodukt werden schneller abtransportiert. Es handelt sich um ein Training, bei dem Sie lernen, sich selbst zu massieren, entspannen, mobilisieren und dehnen.
Faszien-Fitness
Kursleitung: Heidi Bschorr, Physiotherapeutin
Dauer: 5 x 30 Minuten
Anmeldung und Info: www.physio-lenzburg.ch
In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen werden Sie bestens betreut.

Weitere Informationen