Stadt Lenzburg

Faszien-Fitness

Faszien-Fitness
13.02.2019

Physio-Lenzburg

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Faszien-Fitness mit der Rolle

In diesem Kurs lösen wir mit der Rolle oder dem Duoball das Fasziengewebe von Verklebungen, um eine energetische und leistungsstarke Wohlspannung zu erzeugen bzw. zu erhalten. Dadurch wird das Bindegewebe neu ausgerichtet, und die Stoffwechselprodukte werden schneller abtransportiert. Es handelt sich um ein Training, bei dem Sie lernen, sich selbst zu massieren, zu entspannen, zu mobilisieren und zu dehnen.

Kursort: Physio-Lenzburg, Hintere Kirchgasse 4
Kursleitung: Bschorr Heidi, Physiotherapeutin, Blackroll-Trainer
5 x 30 Minuten, jeweils 18.15-18.45
Für Frauen und Männer jeden Alters
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