Stadt Lenzburg

Faszien-Fitness

Faszien-Fitness
28.10.2019 - 25.11.2019

Physio-Lenzburg

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In diesem Kurs lösen wir mit der Rolle oder dem Duoball das Fasziengewebe von Verklebungen, um eine energetische und leistungsstarke Wohlspannung zu erzeugen bzw. zu erhalten.

 

Kursleitung: Heidi Bschorr, Physiotherapeutin
Kursort: Physio-Lenzburg, Hintere Kirchgasse 4
Info und Anmeldung: www.physio-lenzburg.ch

Was ist Faszien-Training? Die Faszien sind das kollagene Bindegewebe. Der ganze Köper ist von einem Fasziennetz durchzogen, z. B. umhüllen Faszien die Muskulatur. n diesem Kurs lösen wir mit der Rolle oder dem Duoball das Fasziengewebe von Verklebungen, um eine energetische und leistungsstarke Wohlspannung zu erzeugen bzw. zu erhalten.
Dadurch wird das Bindegewebe neu ausgerichtet, und die Stoffwechselprodukt werden schneller abtransportiert. Es handelt sich um ein Training, bei dem Sie lernen, sich selbst zu massieren, entspannen, mobilisieren und dehnen.
In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen werden Sie bestens betreut.